Sponsored Post

Dear Ibu Millenials, Lakukan 3 Tips Ini Agar Terhindar Dari Middle Income Trap

kebsinarmas

Saat Lebaran 2017, timeline saya mendadak penuh dengan para Ibu yang posting foto Outfit Of The Day (OOTD) dengan nuansa pastel bunga-bunga dari sebuah brand muslim yang sedang naik daun. Ada yang hanya menggunakan produk scarf dari brand tersebut. Ada juga yang from head to toes. They were so gorgeous in that modest wear. Apalagi mengingat harga satu produk scarf yang dipakai itu paling murah Rp 300 ribu. Dan, harga rata-rata untuk koleksi busana brand yaitu di atas Rp 700 ribuan. Sungguh, saya dibuat berdecak kagum.

Satu bulan berikutnya, lagi-lagi timeline saya ramai dengan produk brand tersebut. Bedanya, hashtag yang dipakai bukan #stylewithbrandxxx tetapi #prelovedxxx alias barang yang dipakai saat Lebaran itu dijual sebagai barang second. Tak sedikit yang menjual barang preloved branded tersebut dengan harga sangat murah. Entah alasannya apa, yang jelas fenomena tersebut menjadi perbincangan hangat para netizen.

Sekarang ini, teknologi bukan hanya memudahkan manusia tetapi menjadi wadah kaum muda untuk unjuk diri di sosial media. Lagi ngopi di kafe yang sedang nge-heits, langsung upload foto. Lagi antri hunting sepatu branded yang diskon 80 persen, langsung cekrek upload. Lagi staycation bersama anak dan suami, langsung cuss cekrek upload. Pokoknya people trying hard to impress their follower in social media. Memang enggak semuanya posting foto buat pamer di sosial media, but half of us, errrr right ?

aaa

Berkaitan dengan urusan keuangan, Kumpulan Emak Blogger (KEB) bersama Sinarmas MSIG Life mengadakan Talkshow “Smart Mom, Protect Your Family SMiLe” pada tanggal 9 September 2017. Sebanyak 50 peserta yang semuanya adalah perempuan hadir memenuhi ruang meeting di JSC Hive Coworking Space Kuningan Jakarta. Mengapa harus perempuan ? Karena, dari data survei Otoritas Jasa Keuangan banyak perempuan di Indonesia belum melek literasi keuangan. Padahal, perempuan memiliki peranan penting sebagai pengatur neraca keuangan di rumah.

Talkshow tersebut menghadirkan 2 narasumber ahli yaitu Mas Aakar Abyasa Fidzuno (CEO/Founder of Jouska Financial) dan Ibu Vera Itabiliana, S.Psi (Pakar Psikolog Anak & Remaja). Turut hadir pula Bapak Suwandi Sitorus selaku Section Head of Training Insurance Sinarmas MSIG Life yang sempat memberikan kata sambutan di awal acara.

Sesi selanjutnya dibuka dengan pertanyaan dari Mas Aakar Abyasa. “Ibu- ibu siapa yang di rumah punya prinsip uangku uangku, uangmu uangku ?” Satu dua tiga dan hampir setengah dari jumlah peserta mengacungkan tangan. Mas Aakar tersenyum simpul. Ia sempat bertanya pada Mak Irma Senja mengenai alasannya memiliki prinsip seperti itu.”Hati-hati lho Ibu-ibu. Kalau punya prinsip keuangan begitu, nanti siap-siap dicerai dan dapet limpahan hutang dari suaminya”. Seketika ruangan pun senyap.

kebsinarmasmsiglife

1

Menurut Mas Aakar,  dalam berumah tangga sebaiknya suami istri saling terbuka. Berapa jumlah uang yang masuk dan yang keluar.  Urusan membuat asuransi, seorang Ibu pun harus cerdas. Jangan sampai Ibu salah pilih asuransi bahkan enggak tahu nama tertanggung yang tercantum. Akibatnya fatal. Saat tiba waktunya klaim asuransi, malah enggak bisa dipakai kan. Apa yang disebut Mas Aakar memang benar nih. Pekerjaannya sebagai Financial Adviser di -Jouska Financial- perusahaan yang ia dirikan ini banyak bersinggungan dengan dunia keuangan masyarakat urban Jakarta.

Menurut pembagian penghasilan, kelas sosial di Indonesia dibagi menjadi tiga. Pada urutan paling bawah yaitu kelas berpenghasilan rendah, lalu ada kelas menengah yang dibagi lagi menjadi kelas menengah bawah dan kelas menengah atas dan kelas atas. Dari data Boston Consulting Group, yang disebut kelas menengah yakni orang-orang yang berpenghasilan di atas 6 juta. Fenomena Middle Income Trap ini ada di kelas menengah. “Duit naiknya cuma seberapa, gaya hidup ikutan naik. Yang penting bensin, nongkrong dan ngopi aman semua. Tetapi kelompok ini rendah edukasi keuangan” kata Mas Aakar.

Ciri-ciri lainnya dari Middle Income Trap ini, “Usia 20 tahun giat bekerja, di usia 30 tahun mulai nyicil rumah atau mobil, tapi saat usia 50 tahun malah nyari menantu kaya” seloroh Mas Aakar, disambut cengiran peserta Talkshow. Hal tersebut dilakukan lantaran ketika usia 50 dan sudah waktunya pensiun, justru dibuat cemas pada masa depan keuangan anaknya.

Nah, trus gimana solusinya biar enggak masuk ke kelompok Middle Income Trap ? Susah-susah gampang sih, apalagi kalau sudah jadi kebiasaan. Tetapi, Ibu cerdas pastinya wajib dong melindungi keluarganya dari fenomena ini. Mas Aakar Abyasa memberikan solusi :

IMG_20170909_110840

Dok. pribadi/ Mas Aakar Abyasa

1. Current Financial Statement

Pada tahap ini, cek neraca pemasukan dan pengeluaran termasuk cicilan hutang. Mas Aakar sempat menjelaskan untuk mengetahui jumlah pemasukan pasti suami, dapat dilihat dari rekening koran. Istri pun harus tahu status rumah yang dimiliki, apakah sudah memiliki surat atau justru hanya memiliki girik seperti kasus klien Mas Aakar. Rumahnya mewah seharga 6 milyar tetapi tidak memiliki surat Tanah.

2. Risk Profile

Cek juga investasi apa saja yang dimiliki suami. Para suami penganut paham konservatif hidupnya go with the flow alias mengandalkan kondisi ekonomi yang ada. Padahal, investasi itu penting untuk mempersiapkan masa depan keluarga.

3. Goals

Tentukan goals Anda di masa depan mau seperti bagaimana. Apakah bertahan dengan status Middle Income atau naik kelas menjadi kelompok Wealthy People alias horang kaya. Mas Aakar menyebutkan, kelompok Middle Income bisa banget menjadi Wealthy People. Kuncinya, menggunakan uang sesuai kebutuhan bukan keinginan.

Wealthy people ini kelompok orang-orang yang sudah terbebas dari masalah keuangan. Besok mereka mau liburan ke Lombok ya tinggal packing, enggak perlu nyari tiket kereta api diskonan apalagi berburu tiket pesawat murah.” Siapa yang mau jadi wealthy people ? Saya mau ngacung tangan duluan ah.

“Kalau Ibu-ibu ini sanggup menjadi member gym, harusnya sanggup punya asuransi lebih dari satu. Yang terpenting itu asuransi jiwa, asuransi kesehatan, asuransi dana pensiun dan asuransi pendidikan buat anak. Pokoknya, pemasukan naik, bukan naikin gaya hidup tetapi perbanyak investasi keuangan,” tutup Mas Aakar.

kebsinarmas

Pentingnya Memiliki Asuransi

Nah, kalau urusan asuransi, Ibu Millenials dapat melirik Asuransi Sinarmas MSIG Life yang memiliki pilihan produk keuangan yang sesuai dengan kebutuhan keluarga masa kini. Siapa sih yang enggak tahu Sinarmas MSIG Life ? Asuransi yang memiliki ciri khas warna merah ini sudah ada sejak 14 April 1985, dengan nama PT Asuransi Jiwa Purnamala Internasional Indonesia (PII). Sempat beberapa kali berganti nama, hingga akhirnya menjadi PT Asuransi Jiwa Sinarmas MSIG (juga dikenal sebagai Sinarmas MSIG Life SMiLe).

Tahun 2013, untuk meningkatkan brand awareness, Sinarmas MSIG Life memperkenalkan brand SMiLe pada masyarakat. Di tahun berikutnya, SMiLe diganjar berbagai penghargaan dan dinobatkan sebagai Digital Brand of the Year 2015 Terbaik Ke-3 oleh Info Bank. SMiLe terus berinovasi melalui produk-produknya termasuk menjadi bagian dari kegiatan Pemerintah dalam mengedukasi kaum perempuan tentang literasi keuangan, salah satunya melalui acara “Smart Mom, Protect Your Family SMiLe”.

Saya pribadi sudah memiliki asuransi untuk Mada sejak saya hamil. Ketika Mada harus dirawat di rumah sakit selama seminggu, saya tinggal membubuhkan tanda tangan di meja kasir dan bebas memilih kamar. Kini, asuransi yang sudah ada menjadi investasi kami sekeluarga. Jika dinominalkan, lumayan bisa menambah suatu saat ada keperluan mendadak. Jadi, kerasa banget manfaatnya memiliki asuransi. Ke depan, saya kepingin nambah produk asuransi lagi nih. Bagaimana denganmu, Bu ? Yuk, Atur Uangmu. Jangan tunggu sampai Negeri Api menyerang pundi-pundi keuanganmu. Do it soon.

ttd-marso

 

Iklan

Tips Liburan Asyik dan Murah Ke Lombok Bersama Balita

traveloka-lombok

Kalender 2017 sudah tiba di bulan Agustus. Artinya satu bulan lagi anniversary saya dengan Pak Gondrong. Di tahun kelima pernikahan kami, ada rencana untuk plesiran ke destinasi wisata yang menjadi impian kami berdua yakni, Lombok. Untuk sebuah liburan yang berkesan perlu direncanakan dengan baik. Terutama karena saya membawa ikut serta Mada, anak kami yang berusia 3 tahun.

Di Lombok, saya dan Pak Gondrong berencana mengunjungi beberapa tempat wisata yang sudah ada di vacation list kami berdua :

Desa Sade

https://i2.wp.com/lomboktourplus.com/wp-content/uploads/2017/04/Wisata-Ibu-Anin-dan-Keluarga-Mengunjungi-Desa-Sade-Lombok.png

Photo credit : Lombok Tour

Lokasi Desa Sade cukup dekat dengan Bandara Internasional Lombok. Desa yang ditetapkan sebagai desa wisata oleh Dinas Pariwisata setempat ini menjadi destinasi wajib para wisatawan lokal maupun mancanegara.

Hal unik dari Desa Sade ini meskipun berada di pinggir jalan raya beraspal tetapi penduduknya masih memegang teguh pada adat. Bentuk rumah penduduknya pun masih tradisional. Yang bikin saya penasaran banget soal rumah Suku Sasak yaitu kebiasaan mengepel lantai menggunakan kotoran kerbau. Kebayang enggak tuh ? Kebiasaan tersebut dilakukan supaya rumah terasa hangat dan bebas nyamuk juga.

Yang enggak kalah penting, di Desa Sade banyak dijual souvenir khas Lombok. Saya pengin banget beli kain tenun bergambar cicak yang menjadi ciri khas. Dan, siapa tahu saya bisa ikutan latihan menenun ?

Gili Trawangan

https://i1.wp.com/piknikasik.com/wp-content/uploads/2016/08/pemandangan-gilitrawangan-lombok3-e1472050000525.jpg

Photo credit : Piknik Asik

It’s a must another visit place pastinya. Enggak afdol plesiran ke Lombok tapi enggak mampir ke Gili Trawangan. Apalagi ada The Swing, ayunan nge-heits yang berada di atas laut tepat di depan Ombak Sunset Hotel. Inceran saya lainnya yaitu kepingin snorkeling di laut Gili yang bening. Karena, saya datang bersama Mada, penting juga berkunjung ke Turtle Hatchery alias tempat konservasi penyu.

Selain Gili Trawangan, tujuan lainnya yaitu Pantai Kuta Lombok yang pasirnya menyerupai merica. Tempo hari Mada bermain ke pantai di Lampung aja girangnya setengah mati. Kalau Mada bermain di Pantai Kuta pasti dia makin happy.

Desa Sukarara

https://travelfauziamir.files.wordpress.com/2016/11/dsc05357-696x462.jpg?w=621&h=404

Photo credit : Travel Fauzi Amir

Gara-gara saya mendapat kiriman Tenun Lombok dari seorang teman, saya langsung jatuh cinta pada berbagai motif kain tenun. Menurut teman saya, kepribadian saya yang ceria cocok sama corak Tenun Lombok yang kinclong.

Di Lombok terdapat pusat industri tenun yang berlokasi di Desa Sukarara (dibaca : Sukarare). Menenun merupakan kegiatan wajib yang dilakukan turun-menurun oleh wanita Suku Sasak, selain bertani. Bahkan, anak gadis yang belum pandai menenun dilarang menikah. Yang unik dari Tenun Lombok ini menggunakan benang emas. Cara pembuatannya masih tradisional.

Pesan Tiket Pesawat dan Hotel Dalam Satu Waktu

Setelah menentukan tujuan wisata, penting untuk mencari pesawat dan penginapan yang baik selama di Lombok. Saya pernah mengalami hal kurang menyenangkan ketika dinas luar kota. Setelah mendapatkan tiket pesawat dan hotel dari agen travel langganan kantor, rupanya hotel kurang sesuai. Saya menginap semalam di spooky hotel. Sepanjang malam saya diganggu makhluk halus. Ada saja yang bikin saya merinding. Seperti, suara berisik dari kamar sebelah padahal kosong, air yang terdengar mengucur deras dari kamar mandi hingga saya mencium bebauan kurang enak saat tengah malam. Saya hanya bertahan semalam. Hari kedua hingga hari kelima saya dinas luar kota, saya pindah ke hotel yang lebih nyaman.

Untuk liburan anniversary kami, pastinya enggak kepingin mengalami kejadian menginap di spooky hotel atau hal-hal kurang menyenangkan selama perjalanan liburan. Dari informasi teman-teman travel blogger, sekarang sudah ada solusi liburan asyik tanpa harus ribet.

“Pesan paket wisata Traveloka aja, beli tiket pesawat dan hotel sekaligus,” begitu kata teman saya. “Harga juga lebih murah, lho”

Saya pun mengikuti anjuran teman blogger. Karena, destinasi liburan akhir tahun saya itu ke Lombok, jadi saya memasukkan tujuan keberangkatan menuju Bali. Saya ketikkan juga tanggal keberangkatan serta pilihan hotel berdasarkan lowest price, review score, highest price dan highest popularity. Prosesnya mudah dan saving time banget.

Cara Pesan Tiket Pesawat

traveloka-kelombok

Cara Pesan Hotel

traveloka-pesanhotel

Setelah memilih penerbangan dan hotel, saya pun mengecek cara pembayaran. Jumlah total yang dikeluarkan rupanya lebih murah dari harga terpisah. Urusan pembayaran pun cukup mudah karena tersedia berbagai metode pembayaran. Bisa melalui bank atau minimarket dekat rumah.

traveloka-payment

Urusan tujuan wisata, pesan tiket dan pesan hotel sudah done. Nah, karena perjalanan ke Lombok ini merupakan perjalanan Mada pertama kalinya naik pesawat. Dari informasi teman-teman yang sering plesiran naik pesawat dengan anaknya, ini yang perlu dipersiapkan supaya liburan terasa lancar :

  1. Datang ke bandara lebih awal supaya tidak tergesa-gesa saat harus membawa koper serta menggendong anak
  2. Bawalah satu tas untuk semua keperluan anak (cemilan ringan, mainan ukuran kecil, buku mewarnai) selama di pesawat ke kabin
  3. Untuk menghindari anak sakit telinga saat lepas landas, beri permen atau sesuatu yang bisa dikunyah.

Tips terakhir dari Nila Tanzil –as a famous traveller Mama-, jangan lupa persiapkan kondisi tubuh Anda dan anak supaya selama liburan tetap sehat. Ah, enggak sabar nih kepingin liburan anniversary !

ttd-marso

Pertimbangkan 3 Hal Ini Saat Memilih Suplemen Makanan

cnisuplemenmakanan

“Bukan hanya anak yang dilarang sakit. Ibu pun harus sehat. Jaga pola makan dan rajin minum vitamin atau suplemen makanan,” demikian ujar Mamah beberapa bulan lalu kepada saya. “Kalau kamu sakit, memangnya baju-baju kotor di rumahmu itu bisa disulap jadi bersih sendiri ? Gak kan.”

Mamah memang paling cerewet urusan kesehatan anak-anaknya. Tiap kali saya berkunjung ke rumah Mamah, selalu ada saja obrolan seputar kesehatan. Bahkan, tak jarang Mamah membawakan beberapa potong jahe yang ditanam di halaman sendiri. Sebagai Ibu bekerja di rumah dan rajin begadang, saya ini juga gampang masuk angin. Ketika saya harus begadang, saya selalu ditemani segelas kopi jahe atau teh jahe.

“Coba deh kamu mulai cari-cari suplemen makanan yang tepat. Umur udah kepala tiga, harus lebih aware sama kesehatan sendiri,” ujar Mamah.

Nasihat Mamah itu terngiang-ngiang di kepala saya. Berbekal informasi dari Mbah Google dan teman-teman blogger, saya mendapatkan referensi memilih suplemen yang tepat.  Ada 3 hal yang perlu dipertimbangkan sebelum memilih suplemen makanan.

Produsen
Pilih produsen yang sudah jelas namanya. Jangan tergiur dengan suplemen makanan yang banyak beredar dan dijual murah di sosial media. Yang ada, bukan sehat yang didapat malah sakit di kemudian hari.

Kebutuhan Nutrisi Anda
Kebutuhan nutrisi setiap manusia itu berbeda-beda. Bagi yang mudah lelah, membutuhkan vitamin B5 dan B6 yang tinggi. Bagi yang memiliki riwayat anemia, tentu membutuhkan suplemen yang memiliki kadar zat besi dan asam folat yang tinggi.

Cari review sebanyak-banyaknya dari produk tersebut
Sekarang ini tulisan review di blog lebih dipercaya ketimbang iklan yang dipasang oleh sebuah brand. Karena, dari sebuah tulisan review, calon pembeli akan mendapatkan informasi pengalaman bagi yang sudah merasakan langsung.

IMG_20170730_132256

Dari 3 hal di atas dan berbekal informasi dari pengalaman teman-teman, saya tertarik dengan CNI Sun Chlorella yang diproduksi oleh PT. Sukses Abadi Farmindo, Tangerang dan didistribusikan oleh PT. Citra Nusa Insan Cemerlang.

CNI Sun Clorella ini merupakan suplemen makanan kesehatan yang cocok dikonsumsi oleh dewasa maupun anak-anak. Terbuat dari ganggang hijau air tawar Chlorella pyrenoidosa dengan kandungan gizi lengkap dan alami antara lain :

  • Protein (untuk daya tahan tubuh)
  • Beta karoten (untuk kesehatan mata)
  • Klorofil (membantu penyembuhan pada beberapa jenis luka)
  • Chlorella Growth Factor (untuk regenerasi sel tubuh)
  • Vitamin dan Mineral (dapat menurunkan resiko terkena penyakit degeneratif seperti diabetes, kanker, dll)

Dalam setiap tablet CNI Sun Chlorella mengandung 200 mg. Tersedia dalam kemasan sachet isi 30 tablet (harga Rp. 50,000), 150 tablet (harga Rp. 237,000) dan 300 tablet (harga Rp. 418.000). Bagi orang dewasa, konsumsi 10 hingga 20 tablet per hari. Bagi anak-anak, diperbolehkan untuk mengkonsumsi antara 5 hingga 10 tablet per hari.

Pembelian secara online bisa dilakukan melalui : http://www.geraicni.com. Yang tertarik dengan produk-produk CNI Indonesia lainnya dapat mampir ke sini :

Telepon: 021-5818888
Fax: 021-5806565
SMS: 08159222010
Website: www.cni.co.id
Email: layanancermat@cni.co.id

ttd-marso

Novartis Indonesia Keluarkan Inovasi Baru Dalam Pengobatan Untuk Pasien Gagal Jantung

novartis

Hal pertama yang terlintas di kepala saya ketika mendengar gagal jantung yaitu alm. Adjie Massaid. Aktor yang nge-heits di era 90an itu meninggal akibat serangan jantung usai bermain sepak bola. Tidak ada gejala khusus yang menunjukkan Adjie menderita penyakit tertentu. Karena, almarhum dikenal aktif di dunia olahraga.

Memang, kematian adalah rahasia dari Yang Maha Pencipta. Setiap manusia yang hidup pada waktunya akan mati. Tetapi, manusia pun memiliki kewajiban untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Termasuk menjaga kesehatan jantung yang menjadi pusat organ seluruh tubuh.

Pada konferensi pers bertajuk “Set Your Life Back In Motion” di hotel Borobudur Jakarta (29/07), saya mendapat pencerahan mengenai penyakit gagal jantung. Sebelum membahas lebih jauh, ada baiknya kenali dulu apa itu gagal jantung. Karena, masih banyak orang salah kaprah soal penyakit silent killer ini.

Gagal jantung yaitu kondisi kronis yang serius ketika jantung tidak dapat lagi memompa cukup darah demi memenuhi kebutuhan oksigen tubuh akibat melemahnya otot jantung seiring berjalannya waktu. Hal Ini bisa mempengaruhi tiap individu berapapun usianya.

Meskipun, terlihat tidak berbahaya dan tidak menular, penyakit jantung ini termasuk penyakit mahal. “Biaya berobat murah, biaya perawatan yang tinggi,” ujar Prof. Dr. Bambang Budi Siswanto dari Rumah Sakit Pusat Jantung Harapan Kita.

IMG_20170729_122655

Dok. pribadi

“Penyakit jantung bisa diibaratkan seperti gunung es. Enggak terdeteksi, tahu-tahu jumlah pasien meledak. Untuk sembuh, jangan percaya pengobatan instan. Karena, gagal jantung sulit disembuhkan. Pasien harus disiplin minum obat. Lupa minum obat, harus rawat ulang di rumah sakit. Karena, pasien gagal jantung berpotensi terkena stroke dan gagal ginjal” jelas Prof. Bambang di hadapan para narasumber dan undangan konferensi pers.

Gagal jantung pada pasien Asia Tenggara banyak dialami oleh usia yang lebih muda dengan kondisi klinis yang lebih parah. Dari sebuah penelitian, pasien gagal jantug di Asia terbukti lebih muda dari pasien di Eropa. Artinya, gaya hidup penduduk di benua Asia Tenggara cenderung bergeser pada gaya hidup tidak sehat.

Novartis sebagai perusahaan farmasi terbesar, memiliki inovasi baru dengan pengobatan LCZ696 dengan nama molekul sacubitril valsartan sodium hydrate di kelas perawatan ARNi (Angiotensin Receptor-Neprilysin inhibitor) di Indonesia, sejak pertama kali diluncurkan di Eropa dan Amerika Serikat 18 bulan lalu.

“Komitmen kami tetap teguh di semua negara di mana kami beroperasi. Kami selalu siap untuk mendukung pemerintah Indonesia dan bekerja sama dengan semua pemangku kepentingan untuk membantu pasien Indonesia yang menderita penyakit kardio-metabolik, seperti diabetes, hipertensi dan gagal jantung, baik melalui JKN maupun pasar komersial. Dengan ini, kami juga berharap dapat membantu meringankan beban sosial maupun ekonomi sebagai akibat penyakit ini. Adalah sebuah kebanggaan bagi kami untuk dapat bekerja sama dengan Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PERKI) dan pemangku kepentingan lainnya untuk dapat mencapai lebih banyak pasien di Indonesia.” jelas Presiden Direktur Novartis Indonesia, Milan Paleja.

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Untuk cegah gagal jantung, biasakan selalu olahraga, makan makanan sehat, tidak merokok, menjaga berat badan dan kurangi penggunaan garam dalam masakan.

ttd-marso

Ini Caranya Hamil Nyaman Tanpa Anyang-anyangan

uricran

Proses kehamilan selama 9 bulan yang lancar dan tanpa kendala merupakan keinginan setiap Ibu Hamil. Berbagai cara dilakukan demi hamil lancar dan lahiran pun lancar. Seperti, lebih banyak mengkonsumsi makanan sehat, mengikuti senam ibu hamil dan lain sebagainya.

Pada kehamilan pertama, saya sempat kehilangan anak saya di usia kandungan ke 6. Penyebabnya, karena saya kecapekan dan selama hamil mengalami flek. Selang tiga bulan kemudian, saya langsung diberi kepercayaan untuk hamil lagi. Karena, trauma kehilangan anak pertama maka saya menjaga betul kesehatan saya selama kehamilan anak kedua.

Memasuki trimester tiga, perut saya semakin besar dan menekan area bawah perut. Hal yang paling berasa banget yaitu saya jadi beser alias rajin bolak balik kamar mandi. Gara-gara beser, saya sempat pakai pembalut ukuran maxi biar enggak netes-netes gimana gitu di CD saya. Yang nyebelin, saya sudah masuk kamar mandi dan siap seeeerrrr tapi malah enggak jadi. Atau, kalau lagi beser bisa tiap 15 menit masuk keluar kamar mandi.

Karena, beser yang saya alami saat hamil sudah mulai mengganggu akhirnya saya konsultasi ke dokter kandungan (obgyn). Saya diminta untuk cek urin di laboratorium dan cek darah juga. Duh, jadi ribet ya. Dari hasil penjelasan obgyn, saya ternyata mengalami Infeksi Saluran Kemih (ISK) atau anyang-anyangan. Mendengar kata “Infeksi”, saya berasa jadi horor. Apalagi ketika saya tahu 80 % penyebab ISK adalah bakteri E-Coli, makin horor deh. Memang dari hasil tes laboratorium, ada kata-kata positif pada kolom bakteri 😦 Padahal, saya rajin ganti CD dan kalau pipis di tempat umum pun saya selalu pilih yang toilet jongkok. Eh, obgyn-nya bilang ISK atau anyang-anyangan itu hal yang biasa terjadi pada ibu hamil pada trimester dua atau tiga. Obgyn pun memberikan saya resep untuk diminum.

Alhamdulillah, setelah rutin diminum obatnya, ISK saya sembuh. Proses melahirkan Arizqio Mada Leksono -anak kedua saya- pun berjalan sukses. Meskipun, bobotnya cukup besar yaitu 4,4 kilo dan saya pun harus opname pasca melahirkan gara-gara robekan pada jalan lahir terlalu panjang. Sekarang, Mada sudah berumur 3 tahun dan tumbuh sehat aktif.

Setelah melahirkan, saya sempat sharing cerita pengalaman hamil dengan sesama mantan Ibu Hamil. Rupanya anyang-anyangan ini menjadi momok menakutkan bagi setiap Ibu Hamil. Dari teman-teman sesama mantan Ibu Hamil, saya mendapat informasi tentang Prive Uri Cran, yaitu minuman untuk mengatasi anyang-anyangan pada perempuan termasuk Ibu Hamil.

IMG_20170713_143026

Prive Uri-cran merupakan produk dari Combiphar untuk mengobati anyang-anyangan. Cocok untuk perempuan segala usia dan juga aman untuk ibu hamil. Tersedia dalam bentuk tablet dan minuman serbuk. Ekstrak cranberry yang terdapat pada Prive Uri-cran dapat mengurangi gejala ISK.

Cara membuat minuman serbuk Prive Uri-cran :

  1. Siapkan 150 ml air putih dingin atau hangat
  2. Tuang serbuk Prive Uri-cran ke dalam gelas
  3. Aduk dan taddaaa Prive Uri-cran siap diminum

Untuk mengobati ISK, sebaiknya konsumsi 2 sachet per hari selama seminggu. Kemudian, minggu berikutnya cukup minum 1 sachet per hari.

Anyang-anyangan atau ISK memang tidak dapat dihindari pada kehamilan semester dua atau tiga, tetapi ibu hamil dapat mencegahnya kok supaya hamil tetap nyaman :

  1. Rajin senam atau olahraga ringan supaya pertumbuhan bayi di dalam perut stabil. Bayi berbobot gede otomatis mempengaruhi gerak-gerik Anda sebagai ibu hamil. Mau rukuk saat sholat susah. Mau lepasin celana lari aja susah. Saya pernah ngerasain saat hamil Mada.
  2. Saat pipis di tempat umum, selalu bersihkan dudukan toilet dengan sanitizer dan alasi dengan tissue sebelum Anda duduk. Saya sih pilih toilet jongkok, tapi teteup ya sebelum saya jongkok kudu diguyur dulu itu toilet meskipun bersih.
  3. Tiap kali pipis, siram dari depan ke belakang. Keringkan dengan tissue biasa. Jangan yang pakai pewangi atau tissue basah gitu.

Itu pengalaman saya saat hamil anak kedua dan mengalami ISK. Bagaimana dengan Anda ?

ttd-marso

Tips Memilih Lampu Gantung Untuk Hunian Anda

lampu

Suatu hari, saya meeting bersama klien di home office-nya yang berada di Cinere. Klien saya seorang arsitek yang sedang membutuhkan bantuan untuk menulis buku tentang interior. Sebut saja namanya Mbak Melati. Ia bersama suami dan dua anaknya tinggal di rumah bergaya industrial. Sedari saya tiba di rumahnya, saya sangat terkesan. Meskipun, rumah Mbak Melati tidak terlalu luas tetapi ia berhasil menyulap rumahnya menjadi sangat nyaman. Yang menarik, saya menemukan berbagai lampu gantung di beberapa ruangan di rumahnya.

“Rumah yang penataannya dengan hati itu penting Mbak Soraya, karena saya ini bekerja dari rumah. Saya menempatkan beberapa lampu hias gantung karena terkesan dinamis,” kata Mbak Melati.  Saya manggut-manggut.

Lampu gantung sekarang ini bukan sekedar lampu hias, tetapi kebutuhan. Bagi yang memiliki budget minim, bisa membuat sendiri lampu gantung untuk menghias ruang tamu, ruang makan atau ruang tidur. Bagi yang memiliki budget lebih, bisa pilih-pilih berbagai jenis lampu gantung di MatahariMall.com. Saat ini koleksi lampu hias gantung yang ada di MatahariMall lagi diskon. Range harganya dari Rp 150,000 hingga Rp 720,000. Cukup terjangkau ya ?

Menurut Mbak Melati, beda ruangan maka beda lampu hias gantungnya. Dalam sebuah rumah, biasanya terdiri dari 5 ruangan :

Ruang tamu

Lampu gantung yang ditempatkan di ruang tamu sebaiknya berukuran besar dan mewah. Karena, ruang tamu merupakan tempat pertama yang disinggahi siapapun yang berkunjung ke rumah Anda.

Ruang keluarga

Ruang yang satu ini biasanya digunakan sebagai tempat bercengkrama antar anggota keluarga. Lampu gantung yang tepat adalah yang tidak terlalu banyak pernik dan berukuran sedang.

Ruang Makan

Beberapa kali saya pernah melihat lampu gantung berbentuk wadah nasi yang dibalik atau mangkok cap ayam berukuran besar yang menghiasi ruang makan di pinterest. Dinamis dan kreatif itu yang terpancar dari lampu gantung unik yang dipasang di ruang makan. Ide-ide kreatif enggak melulu keluar di atas meja kerja. Sebuah ide kreatif pun bisa bermunculan dari ruang makan. Untuk menunjang proses berpikir kreatif alangkah baiknya kalau Anda menambahkan ornamen unik di ruang makan Anda berupa lampu gantung.

Ruang tidur

Ini ruangan yang buat sebagian orang merupakan ruang privasinya. Supaya tidur senantiasa nyaman, alangkah baiknya memilih lampu dengan pencahayaan minim. Memasang lampu gantung di kamar tidur, why not ? Pilih yang motifnya simpel dan enggak bikin sakit mata.

Teras

Sebagai penerang teras, Anda dapat menggunakan lampu hias gantung bergaya chic atau elegan. Di malam hari, lampu hias gantung yang berada di teras akan menjadi center of point bagi siapapun yang lewat depan rumah Anda ataupun tamu yang berkunjung.

Sambut Hari Raya Dengan Lampu Hias Gantung Sesuai Karakter Anda, Yuk

lammpuuu

Bagi Anda yang tidak memiliki banyak waktu  untuk mampir ke toko furnitur, bisa mencari lampu hias gantung di MatahariMall.com. Tinggal duduk manis, pilih-pilih lampu hias, bayar via transfer atau bayar barang di tempat dan voilaaa barang tiba di depan mata.

MatahariMall.com adalah situs belanja online nomor satu di Indonesia.  Ratusan ribu pilihan produk terbaik ada di MatahariMall untuk memenuhi berbagai kebutuhan Anda. Dari mulai produk fashion, produk kecantikan, smartphone, gadget, makanan, minuman hingga barang-barang furnitur.

Soal pembayaran, MatahariMall.com menawarakan beragam kemudahan untuk bertransaksi, seperti transfer antar bank, kartu kredit dengan cicilan 0%, O2O (Online-to-Offline), COD (Cash On Delivery), dan metode lainnya. MatahariMall.com memiliki 24 jam non-stop discount dan puluhan promo menarik setiap harinya.

ttd-marso

5 Tips Mudik Asyik Untuk Ibu Hamil dan Si Kecil

 

sususgmTopik paling asyik dibahas dan selalu ada tiap bulan Ramadhan yaitu soal mudik. Dulu waktu saya masih berseragam putih merah hingga lulus STM, rasanya bangga banget bisa mudik ke dua kota yaitu Garut dan Pekalongan. Ketika teman-teman bingung membahas rencana lebaran, saya sudah punya planning akan menghabiskan seminggu di Garut-kampung halaman Papa lalu seminggu kemudian lebaran di Pekalongan-kampung halaman Mama. Maklum, teman-teman saya kebanyakan orang Jakarta asli atau kalaupun warga pendatang tetapi sanak saudara sudah di Jakarta semua.

Mudik atau pulang ke kampung halaman memang sudah menjadi tradisi sebagian besar warga Indonesia saat libur hari raya. Dari anak-anak hingga dewasa pasti bakal membahas soal mudik. Karena, di kampung halaman nantinya mereka yang mudik bakal bersilaturahmi dengan orang tua dan sanak saudara yang hanya bisa ketemu saat hari raya. Meskipun, sekarang ini acara mudik lebih banyak tantangannya dibanding 20 tahun yang lalu yakni padatnya arus lalu lintas sepanjang perjalanan mudik, tetapi mudik tetap menjadi a must to do saat lebaran.

Nah, kebayang enggak sih ketika Anda dalam kondisi hamil teteup keukeuh kepingin mudik ? Apa aja yang kudu dipersiapkan supaya si kecil nyaman dalam perjalanan menuju kampung halaman ?

Pada 5 Juni 2017, saya berkesempatan hadir di acara TEMAN (Tempat Mudik Nyaman) SGM Bunda dan SGM Eksplor yang berlokasi di Aston Kuningan. Rupanya, mudik bukan hanya sebuah ritual tahunan tetapi dapat menjadi sarana belajar untuk si kecil. Ada 3 manfaat positif yang dapat dipelajari si kecil saat mudik :
1. Bersosialisasi dengan saudara berbagai usia
2. Melatih anak sabar selama dalam perjalanan pergi dan pulang mudik
3. Mengenalkan keunikan dari daerah yang dikunjungi

Agar silaturahmi berjalan lancar, pemenuhan nutrisi yang tepat sangat penting untuk diperhatikan orang tua agar si kecil tetap sehat dan ceria. Hal ini juga untuk mendukung Si Kecil tumbuh menjadi Anak Generasi Maju yang supel, kreatif dan percaya diri.

Supaya mudik terasa asyik dan berkesan, ini 5 Tips Mudik Asyik Untuk Ibu Hamil dan Si Kecil :

1. “Pada saat mudik, akan ada perubahan jadwal makanan serta terbatasnya jenis makanan yang dapat dikonsumsi si Kecil selama perjalanan. Selain menyiapkan bekal makanan, Ibu juga bisa mencari asupan nutrisi tambahan melalui makanan dan minuman yang disediakan di sejumlah rest area.” Ujar Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Dian Permatasari, M. Gizi, SpGK.
2. “Perjalanan mudik yang jauh bisa dimanfaatkan oragtua untuk membangun bonding bersama si Kecil. Agar Si Kecil mudik dengan nyaman, orangtua harus bisa menikmati perjalanan. Karena kondisi orangtua yang tenang akan mempengaruhi kenyamanan si Kecil. Jika perjalanan mudik mulai terasa melelahkan, carilah tempat peristirahatan yang nyaman.” Kata Psikolog Anak dan Keluarga, Anna Surti Ariani, S. Psi, M.Si, Psi.,.
3. Jalin kerjasama antar anggota keluarga yang melakukan perjalanan mudik. Bagi Ibu Hamil, jika perjalanan terasa melelahkan, bisa meminta dipijat oleh Pak Suami atau menyediakan bantal untuk mengganjal tubuh supaya tidak mudah lelah.
4. Sebelum berangkat mudik, ajak si Kecil –yang sudah sekolah- untuk menyiapkan pakaian mudik dan membawa sendiri kotak bekal selama perjalanan mudik.
5. SGM Bunda dan SGM Eksplor menyediakan TEMAN (Tempat Mudik Nyaman) dengan fasilitas berupa fasilitas ramah anak, nursing room dan tempat beristirahat bagi Ibu Hamil. Lokasi tersebut berada di 6 titik rest area di Pantura pada periode arus mudik dan arus balik, antara lain :

a. Arus mudik (19 Juni – 25 Juni 2017) :
Rest Area Tol Cipali KM 102 A
Rest Area Tol Cipali KM 166 A
Rest Area RM Jatilawang
Rest Area Sumber Alam

b. Arus Balik (28 Juni – 2 Juli 2017) :
Rest Area Tol Cipali KM 101 B
Rest Area Tol Cipali KM 164 B

Peta TEMAN Mudik Bunda SGM

ttd-marso