Assalamualaikum. Adakah pembaca blog mariasoraya.com yang saat ini menjadi Pejuang ASI (Air Susu Ibu)? Atau malah pernah mengalami hal kurang menyenangkan saat meng-ASI-hi di masa lalu?Ā 

Istilah ‘Pejuang ASI’ diberikan untuk para Ibu yang berjuang sebaik mungkin memberikan ASI eksklusif untuk anaknya. Karena, proses meng-ASI-hi ini kan tidak semudah mengambil air minum dari dispenser. Tinggal pencet kenopnya, lalu air mengalir deras ke dalam gelas.

Bagi Ibu baru, biasanya masalah menyusui meliputi :

  1. Puting susu yang datar
  2. Puting susu lecet
  3. Payudara bengkak
  4. Mastitis atau peradangan pada payudara
  5. Bingung puting
  6. Sindrom ASI kurang
  7. Minimnya support dari orang terdekat

Pasca melahirkan Mada di tahun 2014, saya mengalami payudara bengkak, sindrom ASI kurang dan minimnya support dari orang terdekat. Tiga hal ini cukup bikin saya down selama berminggu-minggu.

Satu bulan sebelum melahirkan saya sudah latihan bagaimana cara menyusui yang benar, memerah ASI menggunakan tangan dan mencari informasi apa saja yang harus dilakukan agar produksi ASI lancar.

Ketika hari H saya cukup kaget menyadari payudara menjadi bengkak dan sekeras batu. Bolak-balik diperah pakai tangan enggak bisa. Sakitnya luar biasa. Saya kompres pun efeknya enggak terlalu terasa. Jalan satu-satunya menyusui bayi.

Masalah lain muncul saat bayi sudah kenyang, namun payudara masih saja bengkak. Saya kompres pakai air hangat lalu diperah. Yang menyebalkan orang-orang terdekat yang melihat ASI yang saya tampung sedikit dan encer langsung berpendapat “ASInya tidak bagus”. Ketika Mada menolak menyusui, ada lagi pendapat yang menyebutkan “ASI-nya pasti basi, ganti susu formula aja”.

Pengalaman pasca melahirkan yang kurang menyenangkan membuat saya berpikir 1000x untuk hamil lagi. Mending saya menulis 100 buku dalam setahun deh, daripada harus mengulangi masa-masa itu. Hiks.

Sido Muncul Suprasi Dukung Pejuang ASI

Sido Muncul Suprasi Dukung Para Pejuang ASI | Foto : Dokpri

Tanggal 10 Agustus 2019, saya berkesempatan menghadiri workshop “Don’t Give Up! Tetap Menjadi Pejuang ASI” yang diadakan oleh Sido Muncul bersama Woop.id. Lokasi acara di Twin House Cipete, Jakarta Selatan.

Sekalipun masa-masa menyusui sudah lewat, saya ingin mengetahui lebih lanjut rahasia ASI lancar pasca melahirkan. Narasumber yang hadir antara lain:

  1. Dr. Raissa Djuanda (Ahli Gizi)
  2. Adya Kirana (Parenting & Beauty Influencer)
  3. Marissa (Research & Development Sido Muncul)
  4. Boejong Mulia (Product Manager Sido Muncul Herbal)

Adya Kirana yang biasa dipanggil Kenny membeberkan masalah menyusui yang dialaminya yakni mastitis. Untungnya masalah itu hanya muncul selama 2 hari saja. Selanjutnya, ia lancar menyusui bahkan disupport oleh Ibu Mertuanya.

Kenny juga membagikan tips lancar menyusui, lho. Dicatat ya, Buk :

  • Minum vitamin B12 agar membantu proses aktivasi asam folat yang terdapat pada ASI
  • Memperbanyak minum air mineral
  • Istirahat yang cukup dan tidak begadang
  • Menonton drama Korea
  • Menyempatkan me time
  • Makan sayur daun katuk

Khusus tips terakhir, Kenny sempat merasa bosan ketika harus makan sayur daun katuk pasca melahirkan. Karena, daun katuk kan memang enggak bisa diapa-apain lagi selain dikonsumsi dengan cara dimasak sayur bening.

Daun katuk atau Sauropus androgynus (L.) Merr mengandung steroid dan polifenol yang dapat meningkatkan kadar prolaktin, hormon pelancar ASI. Dipercaya turun-temurun dapat meningkatkan produksi ASI.

Nah, Dr. Raissa Djuanda memberikan solusi bagi Ibu agar tidak bosan mengkonsumsi daun katuk dan juga Ibu-ibu yang enggak doyan sayur. Caranya dengan mengasup suplemen Suprasi dari Sido Muncul.

Dalam sebutir kapsul Suplemen Suprasi mengandung ekstrak daun katuk 300 mg dan vitamin B12 yang manfaatnya sangat baik untuk Ibu menyusui. Dikonsumsi 3 x 1 dalam sehari selama proses menyusui.

Bapak Boejong Mulia Product Manager Sido Muncul I Foto : Dokpri

Suplemen ASI Suprasi Sido Muncul | Foto : Dokpri

Sido Muncul Suprasi diproduksi pabrik berstandar GMP (Good Manufactoring Practice), dibuat dengan bahan alami terstandarisasi serta telah bersertifikat halal MUI. Suplemen ini dapat dibeli online melalui sidomunculstore.com atau apotik yang terpercaya.

Setelah mengikuti workshop ini, Insya Allah saya tak gentar lagi bila harus meng-ASI-hi adiknya Mada, kelak šŸ™‚